EL CUERPO EN MOVIMIENTO
Functional Training
Movimientos funcionales para entrenar fuerza, equilibrio, coordinación y resistencia.
Dentro del entrenamiento
QUÉ HACEMOS.
Un entrenamiento basado en movimientos que involucran múltiples grupos musculares: empujar, tirar, agacharse y estabilizar. El trabajo combina fuerza, coordinación y resistencia, con ejercicios adaptables a la preparación de cada uno.
- Movimientos globales y control del cuerpo
- Equilibrio, coordinación y estabilidad
- Circuitos de fuerza y resistencia
Para quienes quieren entrenar todo el cuerpo y mejorar el movimiento cotidiano.
El preparador
Tu preparador: Andrei
Preparación física, halterofilia y acondicionamiento físico
- Casi 15 años de experiencia
- Todos los itinerarios ISSA Europe completados
- Formación en preparación física CSEN
Me dedico a la preparación física específica para el deporte, la halterofilia y el acondicionamiento físico. Empecé hace casi 15 años, pasando de atleta a coach: al principio por necesidad, para recuperarme tras varias lesiones y mejorar físicamente. Con el tiempo esa necesidad se convirtió en pasión, y hoy es el trabajo que me da gratitud cada día.
Me formé en Milán con ISSA Europe, una de las escuelas de referencia del sector, completando todos los itinerarios de especialización disponibles. Después seguí estudiando preparación física con CSEN, porque en este trabajo nunca se deja de aprender.
Sé lo que significa volver a empezar después de una lesión. Por eso entreno a cada persona con un método preciso, progresivo y a medida.
Por qué entrenar con Andrei
Fuerza para la vida real
Movimientos que usas cada día: empujar, tirar, levantar, agacharte.
Un entrenamiento completo
Fuerza, movilidad, resistencia y coordinación en la misma sesión.
Para todos los niveles
Cada ejercicio se adapta a tu punto de partida.
Menos dolores y rigidez
Un cuerpo que se mueve mejor es un cuerpo que está mejor.
Organiza tu entrenamiento
HORARIOS DE LA CLASE.
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Primer entrenamiento · gratuito
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Prenota la prova gratuitaTrae ropa deportiva y una toalla. Las guantillas, espinilleras y las demás protecciones te las prestamos nosotros al principio.