Wellness / Pilates
PILATES.
Allena controllo e stabilità. Dedica tempo alla postura e alla qualità dei tuoi movimenti.
Dentro l’allenamento
COSA SI FA.
Con Elisa Gurreri, il Pilates mette al centro la qualità del movimento. Attraverso esercizi controllati e attenzione al respiro si lavora sulla stabilità, sulla mobilità e sulla consapevolezza della postura.
- Controllo del movimento e respirazione
- Stabilità del tronco e postura
- Mobilità e coordinazione
Per chi cerca un lavoro preciso su controllo, postura e stabilità.
Le persone sul tuo percorso
I TUOI ISTRUTTORI.
Elisa Gurreri
Istruttrice Pilates
Primo allenamento · gratuito
LA TUA PRIMA PROVA.
Prenota il tuo primo allenamento di prova gratuito di Pilates. Parliamone su WhatsApp e concordiamo insieme la lezione.
Prenota la prova gratuitaPorta abbigliamento sportivo e un asciugamano. Per la MMA, guanti e protezioni vengono prestate all’inizio dalla palestra: se vuoi acquistare il tuo materiale, ti consigliamo quello più adeguato per non sbagliare.